zmrazený banán (pokrájený na kolečka)
polotučné mléko
burákové máslo
oříšky
3 hodiny před přípravou jsem si dala zmrazit banán. Poté jsem jej vložila do mixéru, přidala mléko a burákové máslo a rozmixovala. Nakonec jsem to posypala vlašskými ořechy! Mňááám!
Fotku pro vás bohužel nemám, ale byla to dobrota! Zkuste a uvidíte:)
Celkem vtipný:)) ale svatá pravda.. |
Mňam! domácí zmrzlinka je vždycky nejlepší :) a ještě banánová! mmmm :) .. ten obrázek :D :D
OdpovědětVymazatMáš s Ripped in 30 zkušenosti? jako jestli tam jsou vidět nějaké výsledky :)
Banánová a s lesním ovocem-mňám!:))
VymazatAno, s kamarádkou jsme to cvičily zároveň. Já se spíše zpevnila a kamarádka měla docela velký úbytek v oblasti pasu - tuším - 3,5cm, stehna přes 2cm a na kila -2:)
taky si dělám domácí!:)
OdpovědětVymazat