úterý 2. dubna 2013

Tanec

... je to perfektní způsob jak si vytvarovat a zpevnit tělo, popřípadě shodit nějaké to kilo. Někdo preferuje posilovnu, já se přiznám - nejsem takový fanoušek do posilovacích strojů. Ale samozřejmě každému vyhovuje něco úplně jiného. 100 lidí 100 chutí:) já se snažím zařadit do mého plánu jak workouty například s Jill - naprostá klasika, tak i něco individuálního jako je tanec. Už jen poskakování na oblíbenou písničku (když vás nikdo nevidí:D) vám zlepší nejen vaši náladu. Buďto v tanečním kurzu nebo doma podle sebe. Je tolik možností!!

balet

břišní tanec

flamenco

pole dance - ráda zkusím:)

salsa

step

street dance

klasika v podobě zumby:)



Co vás baví víc - posilovna nebo taneční hodiny?:)

2 komentáře:

  1. Ja teda vůbec nejsem taneční typ :D Mnohem raději si dam nejaky HIIT, nebo zajdu za činkama do posilky ;) Ale občas me bavi si jen tak blbnout při různých písničkách, ale nesmí me nikdo vidět! :DD

    OdpovědětVymazat
  2. tvůj blog navštěvuju a je mi to jasné:)) no a o tom blbnutí - můj docela oblíbený a častý "workout":D:D:D

    OdpovědětVymazat